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Alle Kurse sind ab 08:00 Uhr online buchbar.
Anfänger Schwimmkurs
Schwimmen lernen in nur 3 Wochen
Training in Kleingruppen mit 8 Teilnehmern
12 Kurseinheiten
3 Termine pro Woche
Training in Kleingruppen mit 8 Teilnehmern
12 Kurseinheiten
3 Termine pro Woche
Aqua Zumba
Aqua Zumba - Spaß garantiert!
Perfekt für diejenigen, die nach einem energiegeladenen Low-impact Training im Wasser suchen, um ihr Fitness-Programm zu ergänzen.
Aqua Zumba bringt die Zumba Philosophie mit Wasserwiderstand zusammen. Diese Pool-Party sollte man auf keinen Fall verpassen!
Copyright © 2016 Zumba Fitness, LLC. STRONG by Zumba™ und die STRONG by Zumba™-Logos sind Marken von Zumba Fitness, LLC.
Perfekt für diejenigen, die nach einem energiegeladenen Low-impact Training im Wasser suchen, um ihr Fitness-Programm zu ergänzen.
Aqua Zumba bringt die Zumba Philosophie mit Wasserwiderstand zusammen. Diese Pool-Party sollte man auf keinen Fall verpassen!
Copyright © 2016 Zumba Fitness, LLC. STRONG by Zumba™ und die STRONG by Zumba™-Logos sind Marken von Zumba Fitness, LLC.
Aqua Cycling
- geeignet für alle Altersklassen und Fitnessgrade
- gelenkschonendes 'Ganzkörper- und Herz-Kreislauftraining
Beim Aqua-Cycling werden die Prinzipien des Radelns mit den Vorteilen des Wassers kombiniert:
Wasser bewirkt eine Optimierung des Herz-Kreislauf-Systems, das Bindegewebe wird gestrafft, die Muskeln werden durch die Bewegungen sanft massiert, die Figur wird geformt und der Fettstoffwechsel angeregt. Dadurch ist das Training im Wasser dreimal so effektiv wie an Land.
- gelenkschonendes 'Ganzkörper- und Herz-Kreislauftraining
Beim Aqua-Cycling werden die Prinzipien des Radelns mit den Vorteilen des Wassers kombiniert:
Wasser bewirkt eine Optimierung des Herz-Kreislauf-Systems, das Bindegewebe wird gestrafft, die Muskeln werden durch die Bewegungen sanft massiert, die Figur wird geformt und der Fettstoffwechsel angeregt. Dadurch ist das Training im Wasser dreimal so effektiv wie an Land.
Aqua Body Workout
Bauch-Beine-Po-Ausdauertraining
Spaß garantiert!
Spaß garantiert!
Aqua BEboard
Aqua BEBoard - Spaß garantiert!
Info: Am 07. und 14. Oktober findet ersatzweise Aqua Body Workout statt.
Info: Am 07. und 14. Oktober findet ersatzweise Aqua Body Workout statt.
Strandbad Aqua Cycling
Aqua Cycling - Spaß garantiert!
Strandbad Aqua Senior Cycling
Aqua Senior Cycling - Spaß garantiert!
Strandbad Aqua BEboard
Aqua BEboard - Spaß garantiert!
Strandbad Yoga
Yoga Kurs - Spaß garantiert!
Bildquelle: pixabay.de
Bildquelle: pixabay.de
Strandbad Kinder Yoga
Kinder Yoga Kurs - Spaß garantiert!
Bildquelle: pixabay.de
Bildquelle: pixabay.de
Babyschwimmen Basis
Babyschwimmen (in Kooperation mit Physiotherapie Wörner)
- Verbesserung der Orientierung
- Motorische Bewegungsoptimierung
- Kognitive, soziale & motorische Steigerung
- Verbesserung der Orientierung
- Motorische Bewegungsoptimierung
- Kognitive, soziale & motorische Steigerung