Anfänger Schwimmkurs

Schwimmen lernen in nur 3 Wochen Training in Kleingruppen mit 8 Teilnehmern 12 Kurseinheiten 4 Termine pro Woche

Kursstart:        07.03.2022

Buchbar ab:    21.02.2022



Aqua Body Workout

Bauch-Beine-Po-Ausdauertraining Spaß garantiert !

Mittwoch-Kurs  buchbar ab 15.12.2021
Freitag-Kurs       buchbar ab 17.12.2021



Aqua Cycling

- geeignet für alle Altersklassen und Fitnessgrade - gelenkschonendes 'Ganzkörper- und Herz-Kreislauftraining Beim Aqua-Cycling werden die Prinzipien des Radelns mit den Vorteilen des Wassers kombiniert: Wasser bewirkt eine Optimierung des Herz-Kreislauf-Systems, das Bindegewebe wird gestrafft, die Muskeln werden durch die Bewegungen sanft massiert, die Figur wird geformt und der Fettstoffwechsel angeregt. Dadurch ist das Training im Wasser dreimal so effektiv wie an Land.

Mittwoch-Kurs  buchbar ab 15.12.2021
Freitag-Kurs       buchbar ab 17.12.2021



Babyschwimmen Basis

Babyschwimmen (in Kooperation mit Physiotherapie Wörner) - Verbesserung der Orientierung - Motorische Bewegungsoptimierung - Kognitive, soziale & motorische Steigerung

Kursstart:       16.03.2022

Buchbar ab:   16.02.2022



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