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Strandbad Aqua BEboard
Aqua BEboard - Spaß garantiert!
Strandbad Aqua Cycling
Aqua Cycling - Spaß garantiert!
Strandbad Aqua Senior Cycling
Aqua Senior Cycling - Spaß garantiert!
Strandbad Yoga
Yoga Kurs - Spaß garantiert!
Bildquelle: pixabay.de
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Strandbad Kinder Yoga
Kinder Yoga Kurs - Spaß garantiert!
Bildquelle: pixabay.de
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Aqua Body Workout
Bauch-Beine-Po-Ausdauertraining
Spaß garantiert!
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Aqua Cycling
- geeignet für alle Altersklassen und Fitnessgrade
- gelenkschonendes 'Ganzkörper- und Herz-Kreislauftraining
Beim Aqua-Cycling werden die Prinzipien des Radelns mit den Vorteilen des Wassers kombiniert:
Wasser bewirkt eine Optimierung des Herz-Kreislauf-Systems, das Bindegewebe wird gestrafft, die Muskeln werden durch die Bewegungen sanft massiert, die Figur wird geformt und der Fettstoffwechsel angeregt. Dadurch ist das Training im Wasser dreimal so effektiv wie an Land.
- gelenkschonendes 'Ganzkörper- und Herz-Kreislauftraining
Beim Aqua-Cycling werden die Prinzipien des Radelns mit den Vorteilen des Wassers kombiniert:
Wasser bewirkt eine Optimierung des Herz-Kreislauf-Systems, das Bindegewebe wird gestrafft, die Muskeln werden durch die Bewegungen sanft massiert, die Figur wird geformt und der Fettstoffwechsel angeregt. Dadurch ist das Training im Wasser dreimal so effektiv wie an Land.
Anfänger Schwimmkurs
Schwimmen lernen in nur 3 Wochen
Training in Kleingruppen mit 8 Teilnehmern
10 Kurseinheiten
3 Termine pro Woche
Training in Kleingruppen mit 8 Teilnehmern
10 Kurseinheiten
3 Termine pro Woche
Babyschwimmen Basis
Babyschwimmen (in Kooperation mit Physiotherapie Wörner)
- Verbesserung der Orientierung
- Motorische Bewegungsoptimierung
- Kognitive, soziale & motorische Steigerung
- Verbesserung der Orientierung
- Motorische Bewegungsoptimierung
- Kognitive, soziale & motorische Steigerung