Aqua Cycling

"Fahrrad fahren im Wasser"

geeignet für alle Altersklassen und Fitnessgrade gelenkschonendes Ganzkörper- und Herz-Kreislauftraining Beim Aqua-Cycling werden
die Prinzipien des Radelns mit den Vorteilen des Wassers kombiniert: Wasser bewirkt eine Optimierung des Herz-Kreislauf-Systems,
das Bindegewebe wird gestrafft, die Muskeln werden durch die Bewegungen sanft massiert, die Figur wird geformt und der Fettstoffwechsel angeregt.
Dadurch ist das Training im Wasser dreimal so effektiv wie an Land.


Kursstart:

Mittwoch    20.03.2024
Freitag         22.03.2024
Samstag      23.03.2024  

(Mittwoch-Kurs 03.04. + 01.05. entfällt)
(Samstag-Kurs 30.03. entfällt)



buchbar ab:

Mittwoch    21.02.2024
Freitag         23.02.2024
Samstag      24.02.2024

 





Bitte haben Sie einen Augenblick Geduld