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Anfänger Schwimmkurs

Anfänger

Schwimmen lernen in nur 3 Wochen Training in Kleingruppen mit 8 Teilnehmern 12 Kurseinheiten 3 Termine pro Woche

Montag - Freitag  15:00 / 16:00 Uhr 
 

Kursstart:        11.04.2024        
Buchbar ab:    28.03.2024 



Aqua Body Workout

Bauch-Beine-Po-Ausdauertraining Spaß garantiert !


Kursstart:

Mittwoch    20.03.2024
Freitag         22.03.2024
Samstag      23.03.2024

(Mittwoch-Kurs 03.04. + 01.05. entfällt)
(Samstag-Kurs 30.03. entfällt)


buchbar ab:

Mittwoch     21.02.2024
Freitag          23.02.2024
Samstag       24.02.2024     





Aqua Cycling

"Fahrrad fahren im Wasser"

geeignet für alle Altersklassen und Fitnessgrade gelenkschonendes Ganzkörper- und Herz-Kreislauftraining Beim Aqua-Cycling werden
die Prinzipien des Radelns mit den Vorteilen des Wassers kombiniert: Wasser bewirkt eine Optimierung des Herz-Kreislauf-Systems,
das Bindegewebe wird gestrafft, die Muskeln werden durch die Bewegungen sanft massiert, die Figur wird geformt und der Fettstoffwechsel angeregt.
Dadurch ist das Training im Wasser dreimal so effektiv wie an Land.


Kursstart:

Mittwoch    20.03.2024
Freitag         22.03.2024
Samstag      23.03.2024  

(Mittwoch-Kurs 03.04. + 01.05. entfällt)
(Samstag-Kurs 30.03. entfällt)



buchbar ab:

Mittwoch    21.02.2024
Freitag         23.02.2024
Samstag      24.02.2024

 



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